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补精需要注意的问题

时间:2019-12-23 12:50来源:两性健康
对于不少男性来说,男性保健常识包括很多方面.而补精是其中的一个方面,如果精子的存活率低或精子数量少很有可能会导致男性不育.注意健康的男性一般也会采取各种方法来进行补

对于不少男性来说,男性保健常识包括很多方面.而补精是其中的一个方面,如果精子的存活率低或精子数量少很有可能会导致男性不育.注意健康的男性一般也会采取各种方法来进行补精,那么补精的注意事项有哪些呢?

如果精子量少,就是弱精症了,是需要药物治疗的。参与男性生殖功能的微量元素很多,而与精子产生和成熟相关的微量元素,主要是锌、硒、铜、镉等,又以锌、硒最为重要。在人体睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富,精浆中锌主要由前列腺分泌,大部分与蛋白质结合存在,参与正常的生殖功能。

当锌、硒缺乏时,下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响,使得垂体分泌促性腺激素下降,性腺功能减退,精子生成减少,液化精液的含锌物质的活性受影响,导致精液液化迟缓基于不液化。所以说,精子量少,补锌补硒是关键。

同时我们不仅需要了解男人吃什么补精子,而且也要从生活小事中了解补精的注意事项。

例如骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;

日常操作电脑时,与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;

云顶娱乐官方网站,不要把笔记本电脑放在膝盖上;

不要过度手淫,过度手淫也会影响身体健康和精子质量;

不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

以上就是补精的注意事项,所以说日常生活中的穿着,饮食,甚至是娱乐的不正确方式都有可能会导致精子存活率下降.而对于职业压力大的男性,要及时缓解自身的压力.因为压力过大也会导致男性性欲减退,精子减少,甚至造成不育等疾病.

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